탁월한 항암 효과를 가진 식재료들은 일상 식단 속에서 암 예방에 큰 도움을 줄 수 있다. 오늘 소개할 작지만 강한 암 예방 식재료 4가지는 쉽게 구할 수 있지만 그 효능은 매우 뛰어난 것들이다.1. 마늘 (Garlic)주요 성분: 알리신(Allicin)효능:강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 방지체내 면역력 강화간 해독 작용을 도와 독소 제거위암, 대장암, 폐암 예방에 효과적섭취 팁: 생으로 다진 마늘을 10분 정도 공기 중에 노출시킨 후 섭취하면 알리신 활성도가 높아진다.2. 브로콜리 (Broccoli)주요 성분: 설포라판(Sulforaphane)효능:암세포 성장 억제 및 사멸 유도간 기능 개선 및 해독 효소 활성화유방암, 대장암, 방광암 예방에 도움섭취 팁: 살짝 데쳐서 먹는 것이 영양 손실을 줄이면..

카무트(Kamut)란?카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 유래한 고대 밀 품종으로, 현대 밀보다 단백질, 미네랄, 항산화 성분이 더 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 일반적인 밀보다 소화가 잘되고 알레르기 반응도 적어 건강식으로 인기를 끌고 있다. 카무트 효소란?카무트 효소는 이러한 카무트를 발효하거나 효소처리한 건강기능성 제품입니다. 자연 발효 과정을 거치면서 영양소의 흡수율이 높아지고, 소화 기능이나 체내 대사 기능을 돕는 효소가 포함되어 있다. 카무트 효소의 효능 소화 기능 개선효소가 포함되어 있어 탄수화물, 단백질, 지방 분해를 도와 소화 불량, 복부 팽만감 완화에 도움을 준다.위장이 약한 분들에게 특히 추천된다.면역력 강화아연, 셀레늄, 마그네슘 등 미네랄이 풍부해 면역 체계 유지에 기여한다.항..

청년내일저축계좌란?청년내일저축계좌는 저소득 청년의 자산 형성을 지원하기 위해 정부가 추진하는 매칭지원형 저축제도이다.청년이 매월 10만 원씩 3년간 저축하면, 정부가 월 10만 원 또는 30만 원을 추가로 지원해주는 형태로, 총 최대 1,440만 원까지 모을 수 있다. 자격 요건연령: 신청연도 기준 만 19세~34세 이하소득 요건:근로·사업 소득이 월 50만 원 이상 ~ 200만 원 이하가구 중위소득 100% 이하 (2024년 기준 1인 가구 약 208만 원)근로 중이어야 함 (신청 시점에 소득이 있어야 함지원 내용본인 저축액정부 지원금총 적립액 (3년 기준) 월 10만 원월 10만 원 또는 30만 원최대 1,440만 원기초생활수급자, 차상위계층은 정부 지원금 월 30만 원일반 저소득 청년은 정부 지원금..

자립준비 청년보호종료아동: 아동복지시설, 위탁가정 등에서 보호를 받다가 만 18세가 되어 보호가 종료된 청년보호가 끝난 이후 혼자서 경제적, 정서적으로 자립을 준비해야 하는 청년 맞춤형 지원의 주요 내용1. 💰 경제적 지원자립수당 지급: 월 40만 원(2023년 기준)을 만 18세부터 24세까지 최대 60개월간 지급자산형성 지원: 디딤씨앗통장 운영, 자립정착금(시설 퇴소 시 일시금) 등공공임대주택 우선 제공: 청년 전세임대, 매입임대 등 주거 안정화2. 🏠 주거 지원자립지원 전담요원 연계: 주거지 알선, 계약 지원 등 실질적 도움주거비 지원: 월세 일부 지원 및 주거 환경 개선 비용 지원3. 📚 교육 및 취업 지원직업훈련, 진로상담: 취업 역량 강화 교육, 멘토링 제공학업지원: 대학 진학 시 장학금..

🐍 새마을금고 아기뱀 적금이란?새마을금고 아기뱀 적금은 어린이 및 청소년을 위한 적금 상품으로, 만 19세 미만 고객을 대상으로 한다. '아기뱀'이라는 이름처럼 어린이들이 처음으로 저축을 시작할 수 있도록 돕기 위한 고금리 저축상품이다.📌 주요 특징 요약항목내용 구    분내               용가입 대상2025년 출생아기(1인1계좌)가입 방법부모가 가까운 새마을금고 지점 방문 (온라인 가입 불가)저축 방식정기적금 (월 단위 자동이체 또는 자유납입 가능)가입 기간12개월 (금고마다 상이)납입한도월1만원~20만원(자유롭게 적립가능)우대 조건다자녀 가구또는 인구감소 지역거주(둘중택1)최고금리연12% (기본6%+우대금리 최대6%,세전)판매한도선착순5만좌! 조기마감 가능성 있음※ 지역별 새마을금고마다..

고향사랑기부제란?고향사랑기부제는 2023년부터 시행된 제도로, 자신의 주민등록상 주소지가 아닌 다른 지역(지자체)에 기부를 할 수 있도록 만든 제도이다. 이를 통해 지방 재정을 강화하고 지역 간 균형 발전을 도모하는 것이 목적이다.💡 주요 내용 정리구분내용기부 대상개인 (개인은 누구나 가능, 법인은 불가)기부 지역자신의 주소지가 아닌 지자체기부 한도연간 최대 500만 원까지 가능세액공제 혜택- 10만 원까지는 전액 세액공제- 10만 원 초과분은 16.5% 세액공제답례품 제공기부금의 30% 이내의 지역 특산품 등 제공 가능기부 방법고향사랑e음 누리집(https://ilovegohyang.go.kr) 통해 신청🙋 예시로 쉽게 설명해 드릴게요!서울에 거주 중인 김철수 씨가 강원도 평창군에 20만 원을 기부..