녹차의 효과와 부작용녹차는 건강에 많은 이점을 제공하는 대표적인 차 중 하나이다. 하지만 과다 섭취 시 부작용이 있을 수도 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하다. 녹차의 효과항산화 작용 녹차에는 강력한 항산화 성분인 **카테킨(특히 EGCG)**이 풍부하여 세포 손상을 막고 노화를 예방다이어트 효과 녹차 속 카페인과 카테킨이 신진대사를 촉진하여 지방 연소를 돕고 체중 감량에 유리.심혈관 건강 개선  혈압을 낮추고 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 조절하는 데 도움을 주어 심장 질환 예방에 기여.혈당 조절 혈당 수치를 안정시키고 인슐린 저항성을 낮추어 당뇨병 예방에 효과적두뇌 건강 및 집중력 향상 카페인과 L-테아닌 성분이 조화를 이루어 집중력과 기억력을 높이며 스트레스 완화에도 도움소화 촉진 및 장 ..

전국의 빈집 현황을 한눈에 확인할 수 있는 '빈집애(愛) 누리집'이 2025년 3월 12일부터 개편·운영되고 있다.이 사이트는 기존의 '소규모&빈집정보알림e'에서 빈집 정보를 분리하여, 국민들이 전국의 빈집 현황과 지도를 쉽게 확인하고, 정비 실적과 활용 사례 등 다양한 정보를 제공받을 수 있도록 설계되었다.빈집애 누리집 주요서비스 전국 빈집 현황 지도: 2024년 전국 지자체에서 실시한 빈집 현황조사 결과를 지도 형태로 제공하여, 지역별 빈집 분포를 쉽게 파악할 수 있다.빈집 정비 실적 및 활용 사례: 지자체별 빈집 정비 실적을 공원, 주차장, 편의시설 등 유형별로 공개하고, 주요 빈집 정비 전·후 사진과 사업 위치, 주요 성과 등을 공유하여 빈집 활용에 대한 다양한 아이디어를 제공한다. 빈집 정책 정..

청년 국가 기술자격시험 응시료 지원사업청년들의 국가기술자격증 취득을 지원하기 위해 한국산업인력공단에서는 '청년 국가기술자격시험 응시료 지원사업'을 운영하고 있다. 지원대상 :만 34세 이하(1990년 1월 1일 이후 출생자) 대한민국 청년 누구나 지원 가능 지원 내용: 국가기술 자격시험 응시료 50% 지원, 1인당 연간 최대 3회까지 지원(예산소진 시까지) 신청 방법  한국산업인력공단의 큐넷(Q-Net) 공식 홈페이지에 접속하여 로그인. 큐넷바로가기  원서 접수 페이지에서 시험 종목을 선택.결제 전에 응시료 지원 신청 여부를 선택.50% 할인된 금액을 확인한 후 결제.시험 응시 후 지원 혜택이 적용되었는지 확인. 주의사항 지원 신청 없이 결제한 경우, 소급 적용이 불가능하므로 반드시 결제 전에 지원 신청..

도파민(Dopamine)은 신경전달물질(neurotransmitter) 중 하나로, 뇌에서 다양한 기능을 수행하는 화학물질이다. 주로 보상과 동기 부여, 즐거움, 학습, 운동 조절 등에 관여한다. 도파민의 주요 역할보상과 쾌감: 도파민은 보상 시스템에서 중요한 역할을 하며, 쾌감과 관련된 행동을 강화한다. 이는 음식, 성, 약물 등 쾌감을 주는 자극에 대한 반응으로 나타난다.운동 조절: 도파민은 운동 조절에도 중요한 역할을 한다. 파킨슨병과 같은 질환에서는 도파민 생성 세포가 손상되어 운동 기능에 문제가 발생한다.인지 기능: 도파민은 학습, 기억, 주의 집중 등 인지 기능에도 영향을 미친다. 특히, 새로운 정보를 학습할 때 도파민의 분비가 증가한다.정서 조절: 도파민은 기분과 정서에도 영향을 미치며, 우..

대상포진(帶狀疱疹, Herpes Zoster)은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)**에 의해 발생하는 질환이다. 이 바이러스는 처음 감염되면 수두를 일으키며, 이후 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 활성화되어 대상포진을 유발한다.대상포진 주요 증상  대상포진 예방접종 가격 알아보기대상포진의 주요 원인은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)이다. 이 바이러스는 처음 감염될 때 수두를 일으키고, 이후 몸속 신경절(특히 척추 신경절)에 잠복해 있다가 면역력이 약smileman1004.com  초기 통증: 발병 1~2주 전부터 해당 부위에 통증이 느껴지며, 이는 신경을 따라 퍼지는 경우가 많다. 통증은 따끔거리거나 화끈거리는..

사망 보험금을 매달 연금처럼 수령할 수 있는 새로운 방안이 도입될 예정이다. 이 제도는 고령화 사회에서 사망 보험금을 보다 유용하게 활용할 수 있도록 돕기 위해 마련되었다. 사망보험금 유동화 방안연금형 수령: 사망 보험금의 최대 90%를 연금 형태로 매달 수령할 수 있다. 예를 들어, 사망 보험금이 1억 원인 경우, 70%인 7천만 원을 유동화하면 65세부터 매달 약 18만 원을 받을 수 있다.서비스형 수령: 보험금 대신 요양시설 비용이나 건강관리 서비스 등을 받을 수 있는 옵션도 제공된다. 적용 대상 및 조건대상: 만 65세 이상의 종신보험 계약자에게 적용된다.계약 조건: 계약기간이 10년, 납입기간이 5년 이상이어야 하며, 보험계약 대출이 없어야 한다.예상 규모: 약 33만 9천 건, 11조 9천억 ..