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당뇨 전 단계에서 인슐린 민감성 향상시키는 식습관과 운동법

당뇨병(당뇨)은 혈당(혈액 내 포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 대사 질환이다. 이 질환은 인슐린의 분비 부족이나 인슐린에 대한 신체의 반응이 저하되어 발생한다. 당뇨병은 크게 두 가지 주요 유형으로 나눌 수 있다.당뇨병이란1. 제1형 당뇨병특징: 주로 어린이나 청소년에게 발생하며, 췌장에서 인슐린을 생산하는 베타 세포가 파괴되어 인슐린이 거의 또는 전혀 생성되지 않는다.원인: 자가면역 반응으로 인해 발생하며, 유전적 요인도 관련이 있을 수 있다.치료: 환자는 인슐린 주사를 통해 혈당을 조절해야 한다.2. 제2형 당뇨병특징: 성인에게 주로 발생하며, 인슐린 저항성이 증가하거나 인슐린 분비가 감소하여 발생한다.원인: 비만, 운동 부족, 유전적 요인, 나이 등이 주요 원인으로 작용한다.치료: 초기에는 식..

카테고리 없음 2024. 11. 29. 14:22
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